فوائد أوراق الجوافة,فوائد اوراق الجوافه للسعال (الكحة),فوائد أوراق الجوافة للإسهال,فوائد أوراق الجوافة في خفض الكولسترول,فوائد أوراق الجوافة في خفض مستويات السكر في الدم,فوائد أوراق الجوافة للبشرة.
تحتوي أوراق الجوافة على مستويات عالية من فيتامين سي، ولذلك تُعتبر أوراق الجوافة هذه مفيدة جداً في تهدئة السعال و الكحة وغيره من أعراض الإصابة بالبرد، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد أوراق الجوافة ،تابعونا.
 |
| فوائد أوراق الجوافة |
كما ان أوراق الجوافة تقوم بتطهير الجهاز التنفسي والحلق والرئتين، ويمكن إعداد شاي أوراق الجوافة عند الإصابة بنزلات البرد.
فوائد أوراق الجوافة
أولاً سوف نتعرف عن طريقة تحضير أوراق الجوافة
وذلك للحصول على فوائدها ، لا بد من معرفة كيفية التحضير، والتي تتم وفقاً كالتالي :
- نقوم بغسل مجموعة من أوراق الجوافة ذات اللون الاخضر بدون عيوب .
- توضع أوراق الجوافة في الماء المغلي وتترك لمدة محدده مابين 5_7 دقائق على نار هادئة حتى تصبح درجة حرارتها متوسطه .
- يمكن اضافة ملعقة صغيرة من العسل الى مشروب ورق الجوافة ، لتحسين مذاقه وزيادة محتواه من مضادات الأكسدة.
- يمكن تحضير معجون أوراق الجوافة للاستخدام الخارجي، وذلك بطحن مجموعة منه جيداً ليكون معجون ناعم قابل للدهن .
من اهم فوائد أوراق الجوافة
1- فوائد اوراق الجوافه للسعال (الكحة)
- يبعد البلغم الملتصق بالقصبة الهوائية.
- يخفف من حالة السعال الشديد خصوصاً عند النوم.
- يخلص الرئة من السموم الذي بداخلها من القطران والنيكوتين و رطوبة الهواء.
- يعالج الزكام والبرد ويخفف من الكحه السعال.
- يقضي على زيادة افرازات الانف المخاطية.
- يستخدم لعلاج التهاب القصبة الهوائية بعد الكحة الشديدة.
- مفيد للاطفال اقل من 6 سنوات بدل علاجات الكحة.
2- فوائد أوراق الجوافة للإسهال
أوراق الجوافة تعمل على منع تكاثر نوع معين من البكتيريا التي لها دور كبير في الإصابة بالإسهال، والحد من تكاثر البكتيريا يعني التخلص من الإسهال.
ممكن أن يساعد مشروب أوراق الجوافة المصابين بالإسهال في ما يأتي:
- يخفف الم ومغص منطقة البطن.
- يخفف من الاسهال المستمر .
- سريع في عملية الشفاء.
- للحصول على أفضل النتائج في حالة الإسهال، يفضل ان يشرب المصاب مشروب أوراق الجوافة على معدة فارغة.
3- فوائد أوراق الجوافة في خفض الكولسترول
من أحد فوائد أوراق الجوافة خفض الكولسترول التي تظهر بعد الانتظام بشرب مشروب أوراق الجوافة ما لايقل عن 8 أسابيع، فإن خفض مستوى الكولسترول مهم جداً لصحة القلب والأوعية الدموية.
4- فوائد أوراق الجوافة في خفض مستويات السكر في الدم
يعتبر مشروب أوراق الجوافة كعلاج فعال في الوقاية من السكري والمساعدة في علاجه، حيث تساعد المركبات الكيميائية فيه على تنظيم مستويات السكر في الدم بعد الوجبات، وذلك عبر تحفيز امتصاص الجسم لأنواع معينة من السكريات.
كما وجد أن تناول مشروب أوراق الجوافة له دور في إنتاج العديد من الانزيمات التي تحول الكربوهيدرات أثناء الهضم إلى جلوكوز، ما قد يلعب دوراً في إبطاء وتيرة ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم.
5- فوائد أوراق الجوافة في محاربة السرطان
تساهم أوراق الجوافة على التقليل من فرص الإصابة بالسرطان، خاصة سرطان الثدي، وسرطان البروستاتا، وسرطان الفم.
وذالك لان أوراق الجوافة تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة المدعومة بالليكوبين .
6- فوائد ورق الجوافة لتحسين جودة النوم
تناول مشروب أوراق الجوافة يساعد على تحسين جودة النوم، إذ أنه يساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب.
7- فوائد أوراق الجوافة في تقوية جهاز المناعة
يساعد أوراق الجوافة على تعزيز صحة الجهاز المناعي، ويقلل من فرص الاصابة بالعديد من الامراض .
8- يخفف مشاكل الجهاز الهضمي
أحد فوائد أوراق الجوافة هي قدرتها على المساعدة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، وذلك بسبب قدرتها على تقليل من الإفرازات المخاطية التي قد تتسبب تهيج الجهاز الهضمي في بعض الحالات.
كما أنها تساعد على منع نمو البكتيريا داخل الأمعاء بسبب خصائصها المضادة للبكتيريا.
9- يساعد في إيقاف ألم الأسنان
من فوائد أوراق الجوافة خصائص مضادة للبكتيريا و الالتهابات، حيث يجعلها تساعد في الحفاظ على صحة الفم والأسنان.
كما يمكن طحن أوراق الجوافة كمسحوق ، وعمل معجون منها يتم تطبيقه مباشرة على موضع الألم في الفم، فيساعد على التخفيف من حدة الألم الذي يشعر به المصاب.
10- الشفاء من الجروح
مسحوق اوراق الجوافة يعمل على تجنب نقل وانتشار العدوه وتقرحات الجروح ، ويساعد هذا المسحوق الذي على هيئة مرهم على شفاء الجروح بشكل أسرع .
11- فوائد أوراق الجوافة للبشرة
أ- يخلص الوجه من حب الشباب
تحتوي اوراق الجوافة على فيتامين سي بنسبة عالية وهذا يساعد على مكافحة حب الشباب والتخلص من الرؤوس السوداء ، وذلك عن طريق القيام بطحن الأوراق، ووضعها مباشرة على مناطق البثور .
ب- يحسن مظهر البشرة
تتميز اوراق الجوافة بخصائص قابضة للبشرة أكثر من الثمرة نفسها ، لذلك فإن استخدام و غلي أوراق الجوافة بعد أن تتعدل درجة حرارته على بشرة الوجه، يساعد على قبض العضلات وشد البشرة وتوحيد لونها و مظهرها.
12- يمنع تساقط الشعر
اوراق الجوافة تعمل على تخفيف تساقط الشعر، ويتم ذلك من خلال غلي أوراق الجوافة ، ثم تركها حتى تتعدل درجة حرارته، ثم القيام بتدليكها على فروة الرأس حيث يقوم بتحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه.
13- ورق الجوافة لتخفيف أعراض الدورة الشهرية
بعض النساء تظهر أعراض مؤلمة في فترة الدورة الشهرية، و ذلك بسبب تقلصات المعدة والرحم وغيرها، ويقوم مشروب اوراق الجوافة على تقليل شدة الآلام التي تعاني منها النساء في هذه الحالة وقت الدورة الشهرية.
14- ورق الجوافة لخسارة الوزن
تتميز المكونات الموجودة في أوراق الجوافة بقدرتها على إيقاف امتصاص جسم الإنسان للكربوهيدرات، وهو يقلل كمية السعرات الحرارية والسكريات التي يستطيع الجسم امتصاصها، ويساهم ذلك في تعزيز خسارة الوزن، وكذلك يتم استخدام مغلي اورق الجوافة للصدر أيضاً.
الاضرار المحتملة لأوراق الجوافة
على الرغم من فوائد غلي اورق الجوافة للصدر والجهاز التنفسي والعديد من أجزاء الجسم الأخرى؛ ولكن يجب الحذر من بعض الأضرار التي يمكن أن يتعرض لها الشخص عند استخدام هذه الأوراق، ومن اهمها :
يمكن ان يتسبب في زيادة الأكزيما سوءاً عند تطبيق مستخلص أوراق الجوافة موضعياً كما أن الإمساك من أضرار ورق الجوافة عند البعض، وكذلك التفاعل مع بعض الأدوية.
و إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية المقال والذي تحدثنا فيه عن فوائد أوراق الجوافة في علاج العديد من الأمراض نتمنى أن تكونوا قد استفدتم.