الكثير منا يزرعون نباتات الصبار في المنازل او حدائق البيت ، لا نه مظهره جميل و يستخدم لغرض الزينة، ولكن كلنا نعرف ان فوائد الصبار كثير .
 |
| فوائد واضرار جل الصبار للصحة والجمال |
القيمة الغذائية لجل الصبار
يمكن تناول أوراق شجرة الصبار نيئة أو أن نستخدمها في تحضير العصائر وبكل الحالاات سنحصل على مجموعة من المغذيات والعناصر الغذائية حيث أنّ القيمة الغذائية لجل الصبار لكل 100 غرام هي :
السعرات الحرارية الخاصة بشجرة الصبار:
- يحتوي جل الصبار على 16 كالوري .
- يحتوي جل الصبار على ماء: 94.1 غرام.
- يحتوي جل الصبار على البروتين: 1.32 غرام.
- يحتوي جل الصبار على ألياف: 2.2 غرام .
- يحتوي جل الصبار على سكريات: 1.15 غرام.
- يحتوي جل الصبار كالسيوم: 164 ملغ.
- يحتوي جل الصبار فيتامين (B6): 0.07 مل.
جل الصبار الأصلي
الكثيرون منا يقومون باستغلال الطلب على جل الصبار من أجل الكسب بشكل اسرع عبر نشر المنتجات المقلدة وللغير مفيدة، لأنه جل الصبار الأصلي يكون دائماً ذو فائدة كبيرة للبشرة والصحة فإن عليك أن تحرصي على شرائه من المتاجر المعروفة لتالكدي انه اصلي كما أنّ خيارك الأفضل هو شراء المنتجات ذات الأسماء الشائعة.
فوائد جل الصبار للجسم
يعتبر الصبار من المكونات الشائعة الاستخدام في مجال الطب التقليدي لان فوائد جل الصبار للجسم كثيرة و مختلفة ومتنوعة، من أهم هذه الفوائد هي كا الأتي :
- يعمل على تخفيف الشعور بالحرقة المعدية عن طريق استهلاك قرابة 80 غرام من جل الصبار.
- يحافظ على صحة الفم والأسنان عن طريق استخدام جل الصبار كغسول للفم.
- يقلل من مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني عبر تناول ملعقتين كبيرتين من عصير الصبار يومياً.
- يخفف من الشعور بالإمساك عبر شرب القليل من عصير الصبار بشكل يومي.
- يقلل من الإصابة بسرطان الثدي.
مهاكر استخدام جل الصبار
يعتبر جل الصبار طبيعي من الاعشاب الطبيعية ومفيد حداً للبشرة والجسم، ولكن قد يك ن هناك عدة مخاطر عند استخدامه وقد يكون مضر في بعض الحالات وخاصة عند استخدامه بشكل مستمر، أضرار جل الصبار لا تعتبر شائعة ولكنها قد تصيب الذين لديهم حساسية لبعض المواد مثل الثوم والبصل. من أضرار جل الصبار الأتي:
- جل الصبار يحتوي على مادة اللاتكس ولهذا قد يؤدي لتهيج المعدة عند تناوله.
- قد يسبب احمرار الجلد للأشخاص الذين يعانون من الحساسية.
- تناوله بشكل مستمر قد يؤدي لانخفاض الجلوكوز بشكل كبير.
- تجنب الحوامل استخدامه لأنه قد يؤدي لتقلصات في الرحم ومضاعفات للولادة .
يتوفر جل الصبار في العديد من المنتجات ولكن يمكن تحضيره المنزل بكل سهولة والاستفادة منه، و اذا شعرت أنك لم تستفيدي من استخدامه سيكون من الأفضل أن تستشيري الطبيب للتأكد من أنك لا تعانين من مشكلة صحية.
لقد انتهينا من مقالنا هذا الذي تحدثنا فيه عن فوائد واضرار جل الصبار عبر موقعنا شاطى المعرفة.