تساقط الشعر بعد الولادة ،الأسباب، النصائح ،العلاج

1. التغير في هرمونات الجسم.
2. تناول الطعام الغير صحي.
3. التوتر والقلق.

• قومي بوضع كمية من بذور الحلبة مع كوب من الماء في وعاء.
• قومي بترك المزيج لمدة ليلة كاملة، ثمّ في الصباح قومي بتصفيته ، قومي بأخذ المنقوع وضعيه على الشعر مع التدليك لفروة رأسك بحركات دائرية.
• قومي بتغطية شعرك بقبعة بلاستيكية لمدة ساعتان.
• قومي بغسل شعرك بالماء المعتدل، وكرري هذه العملية مرتان في الأسبوع.

زيت جوز الهند لعلاج تساقط الشعر بعد الولادة:

1. خذي كمية من زيت جوز الهند.
2. قومي بوضعه على شعرك بدءاً من الجذور وصولاً إلى الأطراف.

علاج تساقط الشعر بعد الولادة بزيت الروزماري: 

• قومي بوضع زيت الروزماري على شعرك وفروة الرأس مع التدليك بحركات دائرية لمدة ربع ساعة.
• كرري هذه الوصفة بشكل يومي.

علاج تساقط الشعر بعد الولادة باللبن الرائب: 

1. ضعي اللبن الرائب على الشعر بحيث أنه يصل إلى جميع أجزاء الشعر.
2. قومي بتركه لمدة عشر دقائق، ثمّ بعد ذلك اغسلي شعرك بالماء المعتدل.

البيض وزيت الزيتون لعلاج تساقط الشعر بعد الولادة: 

• قومي بوضع بياض البيض مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في وعاء.
• قومي بخلطهما جيداً.
• ضعي المزيج على شعرك لفترة نصف ساعة.
• بعد ذلك اغسلي شعرك بالماء المعتدل.

• قومي بتمشيط شعرك بمشط واسع الأسنان ، مع التمشيط برفق وخفة.
• أكثري من تناول الأطعمة الصحية و الغنية بجميع العناصر المهمة، و الخضار و الفواكة الطازجة.
• قومي بتناول المكملات الغذائية.
• من الأفضل أن تبتعدي عن مصادر القلق والتوتر.
• ينصح بأن تتناولي حفنة من المكسرات يومياً وذلك كونها تحتوي على عناصر غذائية مهمة تعمل على تغذية شعرك وتمنحه القوة والحيوية.
• قومي باستعمال الشامبو المخصص للشعر الكثيف.
• يجب أن تقصي أطراف شعرك بانتظام.
• اغسلي الشعر بالماء المعتدل بدلاً من الماء الساخن.
• تجنبي تمشيط الشعر بعد غسله مباشرة لأن الشعر في هذا التوقيت يكون أكثر حالاته ضعفاً.
• من الأفضل أن تقللي من استخدام مستحضرات التجميل الكيميائية مثل كريمات الفرد و صبغات الشعر.
• اشربي الكثير من الماء فهذا يؤثر بشكل إيجابي على صحة الشعر.

1. حبتين أو ثلاث حبات ليمون.
2. كوب من الماء الدافئ.
3. قطعه من القماش.

1. احضري حبات الليمون وتقطيعها ثم عصرها، وذلك للحصول على عصير الليمون.
2. قومي بتصفية العصير بقطعة القماش بعد ذلك اخلطيها مع الماء الدافئ.
3. ضعي كمية صغيرة من الخليط على فروة رأسك مع التدليك بعد غسل شعرك جيداً.
4. قومي بتركه لمدة 5 دقائق ، ثم اغسليه بالماء البارد.
5. قومي بتكرار هذه الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع الواحد.

1. ملعقة كبيرة من مسحوق عنب الثعلب الهندي.
2. ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.

1. قومي بمزج المكونين معاً للحصول على المزيج.
2. قومي بتسخين المزيج حتى يغلي.
3. أتركي المزيج ليبرد قليلاً  ثم بعد ذلك قومي بوضعه على فروة الرأس مع التدليك.
4. اتركيه طوال الليل.
5. اغسلي فروة رأسك بالشامبو جيداً.
6. قومي بتكرار هذه الوصفه أسبوعياً.