أهم فوائد جوز الهند للشعر والبشرة

فوائد جوز الهند للإنسان ،فوائد جوز الهند للبشرة، أضراره على الصحة ، فوائد زيت جوز الهند للشعر، سنتحدث عن كل هذا في المقال التالي.

ماهو جوز الهند؟

جوز الهند او النارجيل هو نبات يتبع احدى الفواكه الاستوائية المشهورة والتي تنمو على الشاطئ وتدخل في صناعة العديد من صناعات المواد الغذائية و التجميلية.

فوائد جوز الهند للإنسان.

ماهي فوائد جوز الهند لجسم الانسان؟

سنتعرف على أبرز الفوائد الصحية الذي يقدمها جوز الهند لصحة الجسم كما يلي .

• يساعد على تحسين مستوى الكوليسترول، بسبب الدهون و الاحماض الموجودة فيه مثل حمض اللوريك، الذي يقلل نسبة الكوسترول.

• يقلل من حدوث الالتهابات، لانه تحتوي احماض دهنية و على مضادات أكسدة تعزز من الوظيفة المناعية وتقلل التهابات الجسم.

• يساعد على فقدان الوزن، حيث يحسن من حرق الدهون وزيادة مستويات الطاقة ويساعد في التحكم في الشهية، في حالة استخدامه كنظام غذائي صحي متوازن.

•  يحسن من صحة القلب لانه يحتوي على مغذيات وعناصر هامة لصحة الجسم، ويحتوي على احماض صحية عديدة.

•  يقلل من خطر الإصابة بمرض الخرف، و يمكن أن يؤثر زيت جوز الهند على العوامل المرتبطة بحدوث الامراض المتعلقة بالدماغ مثل مرض الزهايمر و الخرف ويقلل من نسبة حدوثها. 

• يساعد على تقليل الجهد والتوتر ، خطر الاصابة بالشيخوخة، عن طريق التخلص من الجذور الحرة الضارة التي تتسبب في حدوث خلل أو ضرر بالخلايا.

فوائد جوز الهند للبشرة

فوائد جوز الهند للبشرة والجلد عند استخدام زيت جوز الهند، فإن الزيت المستخرج من ثمرة جوز الهند قد يساعد البشرة بطرق مختلفة منها: 

1. منع فقدان الماء البشرة و يرطب البشرة.
2. يقلل من حدوث الالتهابات ويعمل على حماية الجلد. 
3. يساعد في علاج آثار حب الشباب وبعض المشاكل الجلدية مثل البثور. 
4. يستخدم كعلاج لتسريع عملية شفاء الجروح.

فوائد ماء جوز الهند

ماهي فوائد شرب ماء جوز الهند؟

لماء جوز الهند فوائد عديدة ومن هذه الفوائد ما يأتي:

• يساعد على ترطيب و ارتوى الجسم.
• يحافظ على صحة العظام والأسنان.
• يقوي وظائف العضلات.
• يعطي الجسم الأحماض الامينية الضرورية. 

فوائد زيت جوز الهند للشعر 

تستخدم العديد من الناس زيت جوز الهند للعناية بالشعر بهدف علاج تساقطه وزيادة طوله، وللحصول على العديد من فوائد الأخرى لزيت جوز الهند للشعر. 

هل زيت جوز الهند مفيد للشعر؟

ما هي فوائد زيت جوز الهند للشعر؟

نعم، يعد زيت جوز الهند من أكثر الزيوت التي تفيد الشعر ومن فوائده للشعر ما يلي :

1. يمنع تلف الشعر .
2. يرطب الشعر الجاف .
3. يمنع ظهور القمل .
4. يحمي من أشعة الشمس.
5. يعالج قشرة الرأس .
6. يمنع تساقط الشعر .
7. يساعد على نمو الشعر بشكل سريع.
8. يعطي الشعر انتعاش ولمعان.

ما الفرق بين جوز الهند الأخضر والبني؟

لايوجد اي فرق بين جوز الهند البني وجوز الهند الاخضر حيث ان جوز الهند الأخضر والبني هما من نفس الصنف، حيث ان جوز الهند الأخضر يكون صغيراً في العمر لم ينضج بعد ، بينما جوز الهند البني يكون ناضجاً ، و جوز الهند الأخضر يحتوي على لب أبيض أقل بكثير من تلك الثمار البنية، وتحتاج ثمرة جوز الهند إلى 6 -12 شهراً لتنضج بشكل كامل وتكون جاهزة.

أضرار جوز الهند على الصحة.

ماهي اضرار جوز الهند؟

يعتبر استهلاك جوز الهند بكميات كبير وقد لا يسبب أي أضرار، ولكن قد يؤدي أحياناً إلى:

1. أعراض حساسية :قد يتسبب في تحفيز أعراض تحسسيه، وغالباً يظهر ذلك عند المصابين بحساسية من زيت جوز الهند.
2. انسداد في المسامات :زيت جوز الهند يعتبر أحد أنواع الزيوت الطبيعية التي قد تؤدي الى انسداد المسامات، لانه يعتبر من الزيوت التي يصعب على البشرة امتصاصها والاستفادة منها.

ومن أعراض تأثير زيت جوز الهند ما يأتي: 

• الطفح الجلدي مع الحكة.

• القيء والغثيان.

• الإسهال.

• مغص البطن.

• تهيج الجلد والعين والفم والحلق.

• حساسية واحمرار الجلد.